Bonjour Garde à vous soldats !! Après un an réservé à la naissance de notre nouvelle recrue, aux clubs sportifs et entreprises, je reprend du service pour les Boot Camp 'ouvert à tous"! Une bonne nouvelle car beaucoup de nouveaux challenges vous attendent ! Un boot camp qui aura lieu à Chambéry ( la Ravoire) Rendez-vous sur le parking du collège de la villette - 73490 la Ravoire. Pour le matériel à prévoir, c’est ici que ça se passe : http://www.otcbootcamp.com/index.php?mod=articles&ac=commentaires&id=17 Un gros challenge vous attend, mais un challenge adapté aux sergents entrainés comme aux soldats débutants. Tarif classique : 15€ / Personne Tarif membre training parc : 12€/ personne Tarif groupe ( mini 4 personnes) 12€/ personne N'oubliez pas de vous inscrire sur ce forum et de régler par chèque ou espèce à la salle de sport Training Parc Bassens ou par courrier ( Training Parc - 5 rue de bolliet - 73000 Bassens). Seulement 30 places disponibles, les premiers inscrits seront les premiers servit. Inscription valide dès réception du règlement. Je vous attend et j'ai hâte de vous revoir. Sergent Instructeur Jack Spareau Rompez

Mots clés : bootcamp,chambery,mars,2018,sport,spartan,course,trail

Bonjour à tous !

 

J'ai l'honneur de vous faire part de l'ouverture de ma deuxième salle de sport "Training Parc" en septembre , elle

se situera à Fontaine sur le Boulevard Langevin à la sortie de Grenoble.

Cross Training- musculation-cardio training...tout ce qu'il faut pour vous entrainer et bien sur pas cher ^^

Si vous avez déjà participé à un bootcamp vous aurez bien sur une grosse réduction sur votre abonnement :)

Meci de partager l'info et de partager la page facebook :)

Merci les loulous et on garde la pêche pour les bootcamp, reprise en septembre ;)

https://www.facebook.com/OuvertureSeptembre2016/?fref=ts

Mots clés : training,parc,grenole,fontaine,musculation,fitness,cross,training

 

 

 

 

 

GAAARDE A VOUS !

Le Dimanche 26 Juin préparez vous à un boot camp d'anthologie !

Pas moins de 7 coachs partenaires pour un Boot camp de niveaux 2



Lors de ce Boot Camp vous serez répartit en équipe pour affronter les nouveaux ateliers et défis proposés. On n'oublie bien sur pas la base car nous formerons une seul et même équipe sur la plus grosse partie du Parcours.

Pour ceux qui le veulent, prévoyez un casse-croûte car nous resterons pique-niquer sur place. (Selon Météo)

N'attendez plus et venez partager cette aventure inoubliable avec nous !

"Sergent spareau"

  INFOS ET RESERVATION OBLIGATOIRE SUR LE FORUM

 

                                                 

 

   

 

 

 

Mots clés : Boot,camp,chambery,sport,spartan,race,course,cross,parcours,sportif

CERTAINEMENT LE PLUS GROS BOOTCAMP DEPUIS 4 ANS....

PLUS D'INFOS EN MAI 2016.

Réservez votre Dimanche...

Mots clés : Boot,camp,chambery,savoie,73,cross,fit,training,course,obstacle

J- 6 les soldats !

Plus que CINQ jours pour réserver votre place pour le boot camp 'DUO DE CHOC"

Voici quelques points essentiels pour les participants:

- N'hésitez pas à partager l'évenement facebook à vos amis et à les inviter à nous rejoindre.

https://www.facebook.com/events/213375742354743/

1- Si vous n'avez pas encore réservé ou confirmé votre inscription, un autre soldat peux prendre votre place...

2- Les soldats sans binômes se veront atribués un binome surprise...et c'est moi qui choisi ;) ^^

3- Pour ceux qui le désir la salle de sport "Training Parc" situé à 10 minutes en voiture, sera ouverte pour vous permettre de prendre une douche.

4- En cas de tempête le boot camp est reporté, dans ce cas, un message sera posté sur cette même page à 9h.

 

5- Rendez-vous à maximum 9h45...les retardataires pénaliseront toute l'équipe..

Il ya encore une bonne équipe pour ce bootcamp niveau 1, ça va être festif et sportif :)

Je compte sur vous !

Mon mail en cas de question :

Repos et à Dimanche!

SERGENT INSTRUCTEUR JACK

Garde à vous !

Voici comme promis la date du deuxième Boot camp.

Le Dimanche 10 Avril 2016 de 10h à 12h.

 

On fait un bond dans le passé de 4 ans et on cherche vite un binôme, car le fameux -BOOT CAMP DUO - revient en force.  

Dans le cas ou vous n’auriez pas de binôme pour cette date, je me charge de vous en trouver un sur place.. :)

Il s'agira d'être fort et solidaires pour surmonter les nouveaux exercices qui se feront exclusivement à deux.
Mais la cohésion vous aidera à affronter ce nouveau défi !

Un parcours de 2h en forêt inspiré de l'entrainement militaire qui aura pour but de travailler l'esprit d'équipe,

le challenge et le dépassement de soi.

Réservation obligatoire sur le forum
Il faut être membre du site (gratuit et rapide) pour pouvoir réserver.

Réservez dès maintenant votre place

!!!!! Déjà plus que 6 places disponibles !!!!!

Mots clés : bootc,camp,chambery,cardio,training,salle,de,sport,chambery,trail,course,spartan

Félicitation aux soldats présent ce week end pour arriver à bout de cette colline infernale !

Rendez-vous en Avril pour un nouveau défi !

Plus de photos dans la galerie d'image

http://www.otcbootcamp.com/index.php?mod=mg3&alb=109

Encore Bravo

Le sergent et ses capos ;)

Mots clés : boot,camp,salle,de,sport,chambery,training,spartan,cross,trail

Garde à vous soldats sportifs !

Plus que deux jours pour réserver votre place pour le boot camp 'Colline infernale"

Le caporal Thomas et le caporal Cedric ont été recrutés pour l'encadrement, alors on rajoute 10 places si jamais vous avez des amis qui veulent vous accompagner!

Voici quelques points essentiels pour les participants:

- Il risque de faire quelques averses selon "météo ragot" alors pensez à votre tenue de rechange complète et à une casquette ou chapeau...parapluie interdit ;)

- Les soldats ayant peur de la pluie sont priés de s'inscrire à un cours de tricot. (C'est de l'humour je précise ;) )

- Une bonne paire de chaussure est de rigueur, car ça va glisser.

- Tout retardataire sanctionnera toute l'équipe... ba oui sinon c'est pas drôle ^^

- Pour ceux qui le désir la salle de sport "Training Parc" situé à 10 minutes en voiture, sera ouverte pour vous permettre de prendre une douche.

- En cas de tempête le boot camp est reporté, dans ce cas, un message sera posté sur cette même page à 9h.

Voilà, y'a une super équipe pour ce bootcamp, tous niveaux et des bien motivés, ça va être énorme.

On compte sur vous !

Mon mail en cas de question :

Repos et à Dimanche!

SERGENT INSTRUCTEUR JACK

 

 

-

 

Mots clés : garde,à,vous,aventure,boot,camp,chambéry,sport,training,parc

Garde à vous les Sportifs !

DIMANCHE 6 MARS

Premier Boot Camp de l'année 2016!

On commence fort avec un nouveau  Boot Camp Intitulé "COLLINE INFERNALE ".

Mais la solidarité vous aidera à affronter ce nouveau défi

Un parcours de 2h en forêt inspiré de l'entrainement militaire qui aura pour but de travailler l'esprit d'équipe, le challenge et le dépassement de soi. Ce Boot camp se terminera par une montée impossible de 600 mètres qui mettra votre cardio à l'épreuve.

Que vous metiez 30 minutes ou 10 à en venir à bout , vous aurez la fierté de pouvoir dire "Je l'ai fait" !


Réservation obligatoire sur le forum
Il faut être membre du site (gratuit et rapide) pour pouvoir réserver.

ATTENTION ! seulement 20 places disponibles.

---

Mots clés : Boot,camp,chambery,sport,spartan,race,course,cross,parcours,sportif

 Une vidéo qui en dit long sur l'état d'esprit des Handballeuse du Val de leysse :)

Encore Bravo